Guarda A Mexer [ Adultos 14 ]

01/05/2020

Aula destinada aos adultos que é também a 5ª de Pilates. A professora Ana Gomes desafia para: “um Pilates dinâmico”. Através da fusão entre movimentos de grande amplitude, equilíbrio e força para um aumento cardiovascular e do tónus muscular. Preparados para a aula? Toca a mexer, Guarda! #guardatv #guardaamexer #fiqueemcasa #covid19guarda #aguardaporsi #guarda