Guarda a Mexer [Seniores 2]

07/04/2020

Esta é a segunda atividade da Guarda A Mexer para os Seniores! Nesta aula, o professor Luís Martins vai trabalhar a Mobilidade articular e o Reforço Muscular dos alunos. Material necessário para a aula: cadeira, garrafa de água pequena e vassoura. Preparados? Toca a mexer e boa aula! #guardatv #guardaamexer #fiqueemcasa #covid19guarda #aguardaporsi #guarda